Ernährungsberatung
Vorbeugen ist besser als heilen!
Durch eine gesunde Ernährung kann man der Entstehung von Krankheiten vorbeugen.
Zunehmendes Übergewicht bei Kindern und Erwachsenen ist zu einem großen Problem in unserer Wohlstandgesellschaft geworden.
Übergewicht hat nicht nur negative Folgen für das Herz-Kreislauf-System und unsere Gelenke, es erhöht auch das Risiko der Entstehung vieler Krankheiten, z.B. des Diabetes mellitus.
Viele versuchen auch, aus Gründen der Attraktivität oder zur Verbesserung der körperlichen Fitness über verschiedene Diäten eine Gewichtsreduktion zu erreichen, die aber häufig nur vorübergehende Erfolge bringt.
Durch "Blitzdiäten", Hungern oder einseitige Ernährung können dem Körper wichtige Energielieferanten, Vitamine, Nährstoffe und Mineralien vorenthalten werden.
Es entstehen Nährstoffdefizite, die zu Mangelerscheinungen, Schwächung der körpereigenen Abwehr und auch zu manifesten Erkrankungen führen können.
Eine gesunde und ausgewogene Vollwerternährung ist unser Weg zur Gewichtsreduktion, den wir Ihnen im Rahmen individuellen Gesundheitsleistungen anbieten möchten.
Bitte sprechen Sie uns an!
© by Dr. Ahrens 2003 - 2012